7️⃣2️⃣5️⃣📖 1 мин 18 с
Упущенная жизнь
Две недели назад наткнулся на книгу психоаналитика Адама Филлипса «Упущенная жизнь». В оригинале она называется «Missing Out: In Praise of the Unlived Life», на русский язык не переводилась.
В книге автор исследует представление своих клиентов о том, что где-то существует наша «другая», лучшая, более полная и реализованная жизнь, которой мы не живём.
Эта «непрожитая жизнь» состоит из несбывшихся желаний, отвергнутых возможностей, альтернативных выборов и фантазий о том, «что могло бы быть».
Несмотря на то что книга написана в 2013 году, темы, которые в ней поднимаются, актуальны сейчас как никогда.
Например:
«Тирания возможностей». Современный культ самореализации и максимального использования своего потенциала, по мнению Адама, создаёт невыносимое давление.
Мы начинаем страдать не только от своих неудач, но и от фантазии о бесконечных возможностях, которые упускаем.
Это наблюдение Адам сделал ещё до Reels и Stories.
«Культ счастья». В книге Адам показывает, что навязчивая погоня за счастьем делает нас несчастными, потому что мы постоянно сравниваем реальность с идеализированной фантазией о «счастливой жизни», которую должны были бы прожить.
В книге нет чётких инструкций. Но есть подсказки, плюс автор предлагает идеи для самостоятельного анализа. Например: отказ от некоторых возможностей - это условие для полноценной жизни. Невозможно прожить все варианты себя.
Читая книгу, я вспомнил о том, как родители реализуют свою непрожитую жизнь через детей. Под девизом «Мне родители этого не дали. А вот я своим детям дам», «У меня этого не было, а у моих детей будет».
И, конечно, встретился с правдой о себе. Увидел дела, которые не делаю по причине «здравого смысла». Одну историю из прошлого, которую никак не могу отпустить. Ещё ряд вещей.
Книга пробудила во мне интерес исследовать тему «непрожитой жизни» в следующем году. Поэкспериментирую на себе, может быть, придумаю методики для тех, кто захочет с собой поработать на эту тему.
