7️⃣1️⃣7️⃣👨👩🏻🦰 1 мин 57 с
**
Что вы знаете про свою психику?
А про психику своего партнёра?**
Два года назад я осознал, что не знаю про свою психику почти ничего. Что такое мышление человека, как оно работает, мне было понятно. С ним я как коуч работаю более 20 лет. А психика! Это для психологов и психотерапевтов. Что-то абстрактное.
Но ровно два года назад я сел планировать 2024 год. В планах было пройти 2-3 обучающих курса в смежных профессиях. Я погуглил, выбрал несколько. И решил спросить у Наташи, может, она что подскажет. Она посмотрела на мой список и сказала: «Может, в феврале на «Полевую терапию» в Санкт-Петербург? Если решишь, то я готова пойти учиться вместе с тобой».
И вот мы уже сидим на полу на мягких подушках. Группа 24 человека. Обучение начинается. Оно не теоретическое, 100% практика. Каждый участник работает со своим внутренним миром и имеет возможность видеть, как другие работают со своим.
За год обучения я понял, что психика — не абстрактное понятие. Это конкретная, осязаемая система восприятия себя и мира. Она динамичная и формируется с самого зачатия. Познакомившись со своей психикой, можно многое про себя понять и про других тоже.
А главное, это даёт возможность строить здоровые, поддерживающие отношения с собой и своим партнёром, каждый день.
Буквально вчера мы с Наташей прилетели в нашу зеленоградскую квартиру. Она заказала на сегодня продуктов в «Метро». Но так получилось, что приезд курьера совпал с тем временем, когда она вела терапевтическую сессию.
Приезжает курьер. Привозит восемь пакетов еды и бытовой химии. Я заношу их на кухню. Пакеты все одинаковые, но на ощупь я уже начинаю понимать, где лежит заморозка, где продукты в стекле, а где овощи. Начинаю их разбирать и складывать в холодильник.
Но тут вспоминаю про то, как устроена психика моей жены. Для неё важно самой организовывать домашнее пространство. Она не просто удерживает в голове, где что лежит. Она точно знает, где, когда и как она будет это использовать.
В этот момент я останавливаюсь. Раскладываю продукты на столе, то, что нужно убрать в морозилку, убираю. И иду гулять на море.
Через час звонит Наташа и благодарит, что я всё оставил, и она смогла разложить все продукты по своей логике.
Это большое счастье, когда можешь видеть свою психику и психику партнёра со стороны, как наблюдатель. В этот момент нет обид, конфликтов, недопонимания. А есть полная ясность. И забота о своей психике и психике партнёра.
У каждого человека психика прошла свой путь формирования. И за это время у неё появились травмы, паттерны, напряжение, переносы и много ещё чего. Важно это видеть и учитывать в общении с собой и партнёром.
Рад, что со мной произошла эта трансформация. А ведь всё начиналось с желания обучиться чему-то в смежных профессиях.
**
«За пределы чего я хочу выйти в следующем году, на благо себе и всем, кто будет с этим связан?»,** такой вопрос хочу задать себе сегодня, планируя следующий год
