6️⃣9️⃣7️⃣ 1_______🎄
В начале каждого нового года я задаю себе несколько вопросов:
Что будет главным Делом этого года?
В этом году этим делом стала цель — научиться жить в счастливом настоящем, планировать настоящее, мечтать о настоящем. О том, как идёт продвижение к цели, можно почитать в серии постов, начиная с этого. В конце года подведу итог.
Следующий вопрос: Что будет главным Делом этого месяца? Как правило, он про январь. И дальше я продолжаю его задавать в начале каждого месяца.
Делом ноября будет запуск поддерживающей группы «Гениальная уборка» для подготовки к Новому году🎄
Чтобы впустить в свою жизнь что-то новое, надо освободить для него пространство. Как снаружи, так и внутри.
А внутри нас живёт 10 тысяч историй. Про то, кто мы и какие мы есть. Одни истории дают нам силы, энергию, опору, безопасность. А другие: разрушают нашу целостность, убивают самооценку, забирают веру в себя, мешают двигаться вперёд. Вот от них мы и будем освобождаться в поддерживающей группе.
И для начала я расскажу вам, как эти истории рождаются в нас. Как влияют на психику. В чём их польза и вред. Можем ли мы от них избавиться. И если да, то как начать создавать новые истории.
1️⃣ Первое: Мы на 100% состоим из историй. На секундочку представьте, что в вашей голове нет ни одной истории про вас. Кто вы тогда? Что вы о себе знаете? Ровным счётом ничего.
Большинство наших действий, решений, поступков мы делаем из тех историй, которые сами же рассказываем себе о себе. До конца не осознавая, что в них правда, а что — искажение и иллюзия.
2️⃣ Второе: Все наши истории можно разделить на 4 группы:
Истории, в которых со мной всё в порядке, а вот с окружающими и миром в целом нет.
Истории, в которых с окружающими и миром в целом всё в порядке, а со мной нет.
Самая мрачная группа историй: со мной всё не так, всё плохо, и с миром всё тоже самое.
Это те истории, которые наполняют энергией, вдохновляют и дают жить полноценной жизнью. В этих историях и с нами всё в порядке, и с миром в том числе.
Мы считаем себя своими историями. Но это не так. Мы — те, кто их создаёт. Наше сознание обладает способностью менять эти истории нам во благо. Этим мы и займёмся в поддерживающей группе. Но сначала мы поговорим о том, откуда берутся истории.
Продолжение следует…