6️⃣9️⃣1️⃣⭐️
Я не хочу работать на дядю!
Вы наверняка слышали эту фразу. А может, и сами говорили её себе.
В этой фразе есть одно слово, которое характеризует внутренний возраст человека. Это слово «дядя». Так говорят дети про взрослых людей.
Так почему же у 60% людей психика не может повзрослеть?
Рассказываю. Сразу после рождения и в первые месяцы жизни телесный контакт с матерью становится для ребенка первым и главным языком общения:
Предсказуемость и надежность: когда мать берет на руки плачущего младенца и он успокаивается, в его психике формируется ключевой паттерн: «Мой дискомфорт понят и удовлетворен. Мир откликается на мои потребности. Я в безопасности».
Формирование привязанности: постоянный, чуткий телесный контакт — основа надежной привязанности. Ребенок усваивает: «Я значим, меня любят, мое существование здесь желанно».
Прототип будущих отношений: этот ранний опыт формирует «рабочую модель» отношений с миром. Если мир (в лице матери) надежен и добр, человек и во взрослой жизни будет подсознательно ожидать безопасности и доверять другим.
Этот опыт становится фундаментом всей его дальнейшей жизни:
- Способность к саморегуляции (умение успокаивать себя самому).
- Здоровая самооценка (ощущение собственной ценности).
- Умение строить глубокие отношения (способность к доверию и близости).
Таким образом, материнские объятия — это не просто жест заботы, а первый и самый важный урок безопасности, который получает человек. Это послание, которое тело запоминает на всю жизнь: «Ты не один, тебя видят, ты имеешь право быть».
Если человек в детстве не получил достаточного телесного контакта, то он не чувствует своей ценности и безопасности. И важно понять, что взрослое мышление рождается не из прочитанных книг. Оно рождается из прожитого опыта.
Да, мы не можем вернуться в детство и получить непрожитый опыт. Но мы можем сейчас дать его своему телу и психике через определённые практики. Телесные практики и разрешающие фразы — это один из инструментов, который помогает внутреннему взрослению. Их мы даём в нашей групповой работе на системном уровне.
Но чтобы человек мог их получить и применить, ему надо этого захотеть. По-настоящему.
У меня это произошло, когда я увидел, что во мне есть огромный потенциал, но он заперт в мышлении маленького ребёнка. Мне безумно захотелось выбраться из тюрьмы своего инфантилизма, который сдерживал и ограничивал меня.
Резюмирую: чтобы начать взрослеть, надо восполнить тот недостающий опыт, который вы не получили на разных этапах своего взросления: Ребёнок — Подросток — Юноша.
И если вы не хотите «работать на дядю», а хотите выйти во фриланс, сделать свой проект, выйти на новый уровень качества жизни и отношений, первое, с чего вам надо начать, — это осознанно заняться взрослением своей психики.
Есть еще факторы, которые влияют на взросление. О них расскажу позже