6️⃣7️⃣9️⃣⭐️
Дело года
В этом году решил жить в счастливом настоящем
Предыдущий пост
Начало тут
Итак, идет девятый месяц моего эксперимента под названием «жить счастливо в настоящем моменте».
Январь–февраль. Я осознанно фокусировался только на текущем дне, учился в нем жить и отпускать мысли о будущем и прошлом. В результате я обнаружил, что когда живешь в настоящем, пропадает желание «изменить себя». Вместо этого происходит расслабление и принятие того, что есть.
К началу марта сменился внутренний мотив профессиональной деятельности. Ушло желание делать что-то для «будущего», а родилось желание — делать для настоящего. Внешне я делал все то же самое, но уже не потому, что «потом будет лучше», а потому, что прямо сейчас, в этот день, мне хочется делиться пространством глубинного слушания. В котором клиенты соединяются с собой, своими целями, ценностями и смыслами. Летом из этого состояния родился проект «Живое Дело», который мы начали делать вместе с Еленой Мандрик.
В мае внутренний диалог в голове как-то сам собой закончился. Вся «мысленная жвачка» испарилась, словно вода в пересохшем ручье. Сначала это меня немного напугало, но потом наступило принятие и благодарность за тишину внутри меня.
В июле ушло желание быть кем-то в профессиональном плане, исчезла значимость статусов. Пришло понимание, что название профессии — как адрес квартиры для почтальона: это просто информация. Точно так же, как название улицы, на которой я живу, не определяет меня как личность, название моей профессии — это лишь информация о том, чем я занимаюсь, а не о том, кем я являюсь.
И вот сентябрь. Мы сидим с Наташей вечером, каждый занят своим делом. И я вдруг ясно осознаю, что прямо сейчас мы проживаем лучшие годы нашей жизни. Наступает следующий день — а внутри все то же чувство.
При этом внешне ничего особенного не происходит: простая повседневная жизнь. Но внутри живет ощущение счастья настоящего момента. Раньше подобное счастье рождалось лишь в воспоминаниях («Помнишь, как хорошо было в Италии?») или в предвкушении будущего («Через месяц улетаем на Мальдивы!»).
Теперь же это счастье поселилось в настоящем. Я осознаю, что сам настоящий момент и есть счастье. «Трудности», «проблемы» и «неудачи» никуда не делись. Происходит многое, с чем не понятно что делать и как быть. Но при этом внутри живет это ощущение счастья. Что вот сейчас — это лучшее мгновение жизни. И что интересно, это ощущение одновременно и мое личное, и наше с Наташей общее.