6️⃣4️⃣6️⃣❤️
Психология и Тайм-менеджмент
Погрузившись в психотерапию, я совсем по другому стал смотреть на Тайм-Менеджмент.
Делать все по плану, с детства не мое. Дедлайны - мой путь. Я тяну до последнего, и в самый последний момент все происходит автоматически или на вдохновение.
Долгое время, я с эти боролся. Пока не понял, что для меня так правильно. Словно зреет какой-то потенциал. Как яблоко на дереве. И в самый последний момент, так же как на землю падает созревший плод, так и во мне рождается, то что должно быть сделано.
Надо просто расслабиться. И спокойно жить до последнего момента. С полной уверенностью, что там все само произойдет.
Так вот, в психологии есть такое объяснение. Что если у ребенка при родах останавливалось дыхание. Обвитые шеи пуповиной. Захлебнулся жидкостью. Или замер во время выхода наружу.
То у него формируется паттерн дедлайна. Тянуть до последнего. И сделать все в конце. Это как заново прожить опыт при родах.
О своем паттерне я узнал в 2005. На тренинге по перинатальным матрицам. На телесном уровне, нам давали возможность вспомнить опыт своего рождения.
Участник тренинга встали на колени и локти. Плотно друг к другу. Образуя родовой канал. Длинной около пяти метров. И по нему нужно было проползти головой вперед. При этом руки должна быть вдоль туловища.
Я полз из-за всех сил. Старался как мог. Но на пол пути у меня кончились силы. Я расслабился и сдался. Решил что не буду дальше стараться.
И о Чудо. Я обнаружил что участники, которые имитировали канал. Слегка раскачивались. И это их общее движение, само стало выталкивать меня наружу.
Помню, что тогда меня накрыл инсайт. Зачем я так упираюсь и напрягаюсь? Все стараюсь делать сам, Когда Жизнь тоже поддерживает и помогает мне.
По поводу Тайм- Менеджмент, мне сейчас кажется что когда знаешь свои травмы и психологические паттерны. То легче себя организовать во времени опираясь на них.