6️⃣4️⃣5️⃣⭐️
Дело года
В этом году решил жить в счастливом настоящем
Предыдущий пост
Начало тут
Последнее время мне не давал покоя один вопрос - Почему от коучинга меня всё больше и больше тянет в терапию?
Вчера пришел ответ 🤩
Я же в этом году фокусируюсь на том, чтобы счастливо проживать настоящее. А это не про будущее и цели. Это про то, насколько я чувствую полноту жизни прямо сейчас. Насколько чувствую себя собой.
За семь месяцев развился навык внутреннего наблюдения. Благодаря ему я стал больше осознавать свои эмоции, чувства, телесные ощущения без отождествления с ними.
Плюс окунулся в изучение психотерапевтических практик. Начал с их помощью работать над собой.
В результате я осознал, что для того чтобы быть собой, мне надо просто – Перестать сопротивляться быть собой
Мне хочется дальше идти по этому пути - быть в контакте со своим внутренним источником, со своей истинной сущностью, вмещать всю полноту жизни.
В этом и есть причина**,** почему я всё больше ухожу в терапию. При этом мне хочется быть в целостности, исцелять свой внутренний мир и преображать внешний.
Продолжение