6️⃣2️⃣7️⃣🐠
О коучинге, психотерапии и целительстве
«Хаджа Нассреддин, стоял на берегу и рыбачил. Каждую пойманную рыбу, он бросал обратно в воду. Человек проходящих мимо, не удержался и спросил: Что ты делаешь?
Я учу рыбу плавать - ответил Хаджа Нассредин».
Суть этой притчи, в том что рыбу не нужно учить плавать. Попадая вводу, она автоматически начинает плыть.
🔥 Образно говоря, когда рыба попадает в свою стихию, она вспоминает, то что и так умеет.
Этот же принцип работает во многих помогающих практиках. Коуч, психотерапевт, целитель создаёт для клиента пространство, попадая в которое тот соприкасается с тем, чем уже обладает. В коучинге с целями, ценностями, и шагами. В психотерапии с целостностью.
Механизм самоисцеления находится в самом человеке. Задача его запустить. Для этого можно использовать еще один принцип - Принцип Резонанса.
Что происходит с нами, когда мы попадаем в тишину? Например, сидя на зелёной траве, на берегу озера, в котором отражается синее небо и белые облака? Мы обнаруживаем внутреннюю тишину, которое всегда есть в нас. При желание мы можно обнаружить её в любом месте в любое время. Даже на шумной улице.
Сегодня, хочу подарить вам небольшую практику ❤️
1️⃣ Подумайте о том внутреннем чувстве или состояние, которое вы хотели бы вспомнить, пробудить. Например, лёгкость
2️⃣ А теперь подумайте о той, среде попав в которую, у вас произойдёт автоматическое само-воспоминание, этого чувства или состояния. Как у рыбы попавшей в воду?
Это может быть:
Человек, рядом с которым вы …
Лес, парк, озеро, небо..
Фильм, музыка, картина, книга …
Фитнес-зал, ресторан, СПА..
Коуч, психотерапевт, целитель..
Друзья, папа, мама, дети, брат или сестра
Возможно помогать другим, это тоже ваша среде, или любая другая работа
3️⃣ Запланируйте для себя, по быть «Хаджой Насреддином» на этой неделе. Тем, кто может сам для себя создать пространство, которое поможет соприкоснуться с тем, что в вас уже есть. Вы просто об этом забыли. Это может быть смелость, решительность, доброта, щедрость, радость, любовь, спонтанность, всё что угодно