4️⃣9️⃣1️⃣ 🎯
За годы работы, я помог большому количество людей, самостоятельно пройти через внутренние и внешние кризисы.
В результате я понял, чтокризисом мы называем - неопределённость. Резко изменился мир вокруг, либо внутри нас что-то подошло к концу. И в этот момент мы растеряны. И не понимаем, что делать дальше.
Чтобы как то упорядочить эти ситуации. Я взял квадрат Декарта и разложил их на 4 варианта:
1️⃣ ➕➕ Внешняя и Внутренняя определённость
Полная ясность внутри. Я чётко знаю, что хочу, куда иду и за чем. Мир вокруг определён, всё стабильно, и полностью известно что будет дальше.
2️⃣ ➖➕ Внутренняя неопределенность. Внешне всё определено
Это ситуация внутренних кризисов. Мир тот же, но то чем я еще вчера занимался, меня уже не радует. Либо, мир мне понятен, я что-то новое в нём делать, но yet вижу что. И с чего начать. И это тот случай, когда люди приходят к нам на коучинг.
3️⃣ ➕➖ Внутренняя определённость. Внешнее не определено
Мир или окружающая ситуация изменилась, но я знаю что хочу и что мне делать дальше. Это опция, как правило доступна людям с хорошо прокаченной осознанностью
4️⃣ ➖➖ Внешняя и Внутренняя неопределенность
Мир изменился и я не знаю что мне делать. Нет ясности как внутри, так и снаружи. Как правило в этом случае идут к психологу. Например, развод или неожиданное увольнение и человек полностью растерян.
Дальше, я выписал все инструменты, методы, подходы которыми владел, на тот момент. И посмотрел, в какой из 4-х ситуаций каждый из них будет наиболее полезен, клиентам.
После этого я задумался. А так ли уж плоха неопределенность? Что если развить в себе умение жить в неопределенности? И накидал еще несколько подходов для решения этой задачи.
В этом году, добавил в копилку этих инструментов - Системный коучинг. Получилось интересно. Особенно с тестированием тех взаимосвязей, которые не видны.
Вы тоже можете воспользоваться этой таблицей упорядочить все имеющиеся инструменты работы со своими клиентами
