4️⃣2️⃣2️⃣✨
Как создать здоровое отношение к Кризису. Часть 5
В третьем посте я рассказывал, что кризис очень похож на рождение ребёнка. Что важно спросить себя: в этом кризисе, который со мной происходит, я мать или ребёнок? Он про моё новое рождение? Или про то, что через меня что-то хочет прийти в этот мир? Какой-то проект? Замысел? Новое знание? Новый бизнес? Что-то ещё…
Ответы на эти вопросы, помогают клиенту почувствовать целостность и единство с миром. Это важно. Потому что когда мы находимся в кризисе, мы страдаем не от него. А от тех чувств, которые проживаем во время кризиса: одиночество, потерянность, беспомощность, уязвимость, ненужность, некчёмность. Они приносят нам боль.
И потом, после того, как клиент ответил на эти вопросы, услышал себя. Я задаю следующий вопрос:
Давай посмотрим в прошлое, что родилось, что появилось в мире, после тех кризисов которые ты уже проживал?
Я задаю его, особым голосом, из особого состояния. Без него ум начинает выдавать стандартные ответы. В то время как это особое состояние рождает в клиенте чувства:
Я ценен
Я существую
Я важен/уникален
Меня видят
Меня принимают
Я часть единого целого
Я вношу вклад в общее дело
Да, я проживаю кризис, но я не один, я делаю для себя и для мира какую-то важную работу.
В программу, которую я сейчас делаю, я хочу включить этот процесс. Сделать его не индивидуально, а онлайн, в групповом формате. Никакой записи. Только живое участие в этом процессе. Подробнее о программе расскажу на следующей неделе. Так, как сейчас у меня период творческого кризиса, рождение новой программы, нового проекта.
А, завтра подведу итоги, нашей совместной работы по исследованию кризисов. Объединю все результаты опросов, которые были на этой неделе. И обобщу полученный результат.
Всем хорошего дня
небе.
Любой кризис это переход через пустоту. Часть 1
Что надо знать про Кризисы. Часть 2
О чём важно спросить себя во время Кризиса. Часть 3
Не торопитесь выходить из Кризиса. Часть 4