3️⃣5️⃣3️⃣✨
Мой эксперимент
Мы хотели отдохнуть. Этому была посвящена поездка из Зеленоградска в Москву. Но неожиданно для меня, это путешествие стало трансформационным. Что-то во мне изменилось, но что до конца осознать не могу.
Словно внутри, что-то успокоилось и появилась опора, на что-то большее, чем моё Эго. То что живет вокруг или рядом со мной. И внутри возникла потребность делать паузы.
Не те паузы, тишины, которые я делал до этого. А паузы, в которых соприкасаешься с чем-то что всегда рядом. Живое, таинственное, движущееся, которое здесь и сейчас. Оно словно течение жизни и когда на мгновения выключаешься из повседневности, начинаешь его чувствовать и со-настраиваться с ним.
И эксперимент, который я решил провести. Это попробовать делать повседневные дела не из Эго, воли, необходимости, обязательств. А из этого течения жизни.
Выглядит это так. У меня есть план работы на день. И перед тем как начать каждое дело, я делаю паузу, соединяюсь с этим чувством течения жизни и начитаю его делать.
В первые минуты ощущается лёгкость, и какой-то кураж. Дело, как бы само начинает делается. Это очень интересный процесс.
Еще. Когда проводил коуч-сессию, то заметил, что у меня появился еще один фокус внимания. Я смотрю слышит ли, человек с которым я работаю, сам себя или нет. На сколько с каждым вопросом, который я ему задаю, в нём пробуждается глубинное слушание себя. Что происходит с ним, когда он проживает этот процесс.
Завтра буду проводить командную коуч-сессию, хочу понаблюдать как будет проявляться моя трансформация в работе с командой.