2️⃣7️⃣3️⃣ ❤️
Всем привет!
Спасибо за участие в опросе 🙏
Не ожидал, что тема «Удовлетворённость, умение наслаждаться жизнью» будет так лидировать. Добавляю ее в список постов. Сегодня, по этой теме, вот на что хочется обратить ваше внимание.
Внутри каждого из нас живёт одна и та же иерархия влияния.
Выглядит она так:
Состояние
Ценности
Убеждения
Логика
На логическом уровне мы можем хотеть, что угодно: денег, здоровья, отношений, радости и удовлетворённости от жизни. Но если наши убеждения, ценности, состояния не со-настроены, с нашей целью, то они будут саботировать её.
Проблема в отсутствие удовлетворённости от жизни, в том что что-то внутри нас, запрещает нам это получить.
Например, убеждения: «Если всё будет хорошо, то потом обязательно будет плохо». «Если я буду счастливым, то меня не будут любить. Или будут считать эгоистом». «Если я сейчас расслаблюсь, то потеряю контроль, и все пойдёт не так»
По этому лучше начинать с выявления тех убеждений, которые мешают вам наслаждаться жизнью. Для начала просто выписать их на бумаге. Это уже пол дела. Потом подобрать комфортную для вас методику и освободиться от этих убеждений. Одной из таких я учу на курсе «Целостность», там мы работаем с состояниями, они влияют на нас сильнее всего.
😀❤️🙏 Ещё раз спасибо за участие в опросе. Вы натолкнули меня на один хороший вопрос: Какие 5 компетенций, лучше всего, помогают менять Жизнь?
Сейчас как тренеру мне очень интересно найти ответ на этот вопрос. Прокачать в себе эти компетенции и поделиться с вами результатами исследования, знанием, опытом.
Всем хороших выходных, наполненных удовлетворённостью