2️⃣6️⃣1️⃣⏰❤️
Всем привет!
Про силу Ритуала
Спасибо, что читаете. Спасибо что мы вместе на одной волне развития и любви к жизни 🙏
Сегодня хочу обратить ваше внимание на такой важный элемент жизни, как ритуал. Но перед тем, как вы продолжите читать, ответьте себе на этот вопрос: Какие ритуалы есть в мой жизни на данный момент?
Продолжим, я бы разделил ритуалы на два типа:
Повседневные ритуалы, это может быть: приготовление кофе по утрам, или написание утренних страниц. Их цель, поддерживать нас в неком ритме, который даёт опору и определённое состояние
Трансформационные ритуалы, заключение брака, выпускные экзамены, юбилеи, памятные события. Они помогаю нам проживать этапы взросления.
Ритуалы, так же как привычки, можно и даже нужно внедрять в свой стиль жизни. Какие-то будут приживаться, какие-то могут не прижиться. Тут главное не копировать других, а создавать под себя.
Как это работает. Например, на курсе «Целостность» который стартует 3 апреля в 19:00 мск, я создал два ритуала. Первый, ежедневная публикация обучающего материал в 5:00 мск
Это создаёт ритм. Участник могут на него опереться. Начинать день с важных вещей. Благодаря этому вырабатывается привычка, начинать утро с главного.
Второй ритуал, трансформационный, я провожу в конце каждого курса. Он даёт возможность участникам, увидеть и осознавать себя теми, кем они стали. А не теми, кем они были, до начала курса. Зафиксировать своё взросление и приобретённый навык. Это очень важно.
Посмотрите, какие ритуалы вы можете внедрить в свою личную и профессиональную жизнь на этой неделе. Для этого можно задать такой вопрос: Какой ежедневный ритуал поддержит меня в … (пишите желаемое изменение в жизни или цель)?
Всем хорошего дня. С началом новой рабочей недели.
И сообщаю тем, кто хочет прокачать в себе навык превращать за 5-7 минут любые страхи, сомнения, беспокойства в мудрость и поддерживающие ресурсы. Регистрация на курс «Целостность» началась, стартуем 3 апреля в 19:00 мск
Узнать подробно