2️⃣0️⃣9️⃣ ❤️
Всем привет!
Про счастье и удовлетворённость жизнью
На декабрьском ретрите «Исцеление Отдыхом», я был в двух ролях: автором проводящим ретрит и участником. Как участнику, мне хотелось благодаря ретриту выбраться из ловушки отложенной жизни.
Проблема была в том, что с одной стороны я живу той жизнью, которой хочу. Но часть работы связанная с новыми проектами, она про то, чтоб что-то делать, чтоб потом …
Типа учить английский язык, чтоб потом, когда-то на нём говорить. Ограничивать себя в питание, чтоб потом когда-то быть худым. Снимать рилсы, чтоб потом, когда-то пошли продажи.
И вот счастья от этого нет. Чувство, что сейчас я не живу, а все время, делаю что-то для будущего. А ведь, основная цель, прожить счастливо этот день. Так как кроме него, в реальности ничего не существует.
Ретрит заканчивался игрой «Метафория». И благодаря ей, у меня родилось решение этой проблемы. Я сместил акценты.
Вместо списка дел, я стал писать области жизни, в которых хочу что-то сделать в этом дне. Например: Отдых - прогулка вдоль моря. Работа - проведение коуч-сессии. Развитие - пройти 5-й урок по рисованию.
🔥 И цель дня, не список дел выполнить, а прожить многообразие и полноту жизни. Соприкоснуться и напитаться различными областями жизни.
Придумал для этого список вопросов. Вот несколько из них:
С какими областями жизни, я хочу соприкоснуться сегодня, чтобы чувствовать полноту жизни?
Что сегодня по проектам я буду делать, чтоб чувствовать счастье и полноту жизни?
Делая для будущего, от чего я буду счастлив и наполнен сегодня?
Плюс добавил еще один принцип жизни:
С любовью делая для настоящего, делаю для будущего
Всем хорошего дня